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Automne

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Fruits gourmands aux épices ayurvédiques torréfiées et aux 6 saveurs de l’Ayurvéda

Cooking Time: 10 min

Française

Je vous propose de détailler la recette de Mes fruits gourmands aux épices ayurvédiques torréfiées et aux 6 saveurs de l'Ayurvéda en : - rasa ou saveur - virya ou...

Nathalie Fabre

17 janvier 2023

2 Comments

Gruau à l’érable et aux 6 saveurs de l’Ayurvéda, pour un petit-déjeuner canadien !

Je vous propose de détailler la recette du "Gruau à l'érable et aux 6 saveurs de l'Ayurvéda, pour un petit-déjeuner canadien !" en : - rasa ou saveur - virya...

Nathalie Fabre

26 août 2022

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Café ayurvédique pour partager un excellent moment sattvique !

Française

Je vous propose de comprendre d'un point de vue ayurvédique la recette du Café ayurvédique : - rasa ou saveur - virya ou puissance énergétique de l'aliment - vipaka :...

Nathalie Fabre

6 mars 2022

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Porridge Carrot Cake ayurvédique aux 6 saveurs de l’Ayurvéda pour un petit-déjeuner complet en saison vata ou kapha

Anglo-saxonne

Je vous propose de détailler la recette du "Porridge Carrot Cake ayurvédique aux 6 saveurs de l'Ayurvéda" en : - rasa ou saveur - virya ou énergie de l'aliment -...

Nathalie Fabre

6 novembre 2021

6 Comments

Bonbons ayurvédiques sains, faciles à réaliser et aux 6 saveurs de l’Ayurvéda

Française

Je vous propose de détailler la recette végane des "Bonbons ayurvédiques, sains et aux 6 saveurs de l'Ayurvéda" en : - rasa ou saveur - virya ou énergie de l'aliment...

Nathalie Fabre

27 octobre 2021

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Bouddha bowl ayurvédique aux patates douces pour saison Vata avec les bases pour créer votre repas complet aux 6 saveurs de l’Ayurveda

Française

Tout en réalisant la recette du Bouddha Bowl ayurvédique, je vous explique les bases de la cuisine de l'Ayurvéda aux 6 saveurs.

Nathalie Fabre

2 octobre 2021

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Chana Masala ayurvédique, aux 6 saveurs de l’Ayurveda pour un automne en forme (remplace Kitchari)

Hindou

Mes astuces de professionnelle pour préparer la saison Vata, gagner en énergie et découvrir le Chana Masala ayurvédique, aux 6 saveurs de l'Ayurvéda.

Nathalie Fabre

15 septembre 2021

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Yaourt facile avec pleins d’astuces (base pour la réalisation du Lassi digestif)

Française

Cette semaine, je vous propose une recette simplissime avec seulement 2 ingrédients : le yaourt ! En ayurvéda, on l'utilise sous la forme du Lassi digestif également appelé butter Milk,...

Nathalie Fabre

5 juin 2021

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Chapatis surprise, sans gluten pour un apéro joyeux !

Cooking Time: Temps total : 30 minutes

Hindou

Que diriez-vous de faire la fête en mode ayurvédique ? Il parait que l'Ayurvéda est triste ! Je propose de l'assouplissement des prochaines mesures sanitaires anti-Covid pour vous proposer une...

Nathalie Fabre

15 mai 2021

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Pain fait-maison pour les nuls : recette facile, pas chère et sans gluten

Française

Cette recette est l'une de celle qui a reçu le plus de vues sur mon ancien blog Le Yoga des Gens Heureux. Je suis très heureuse de la proposer avec...

Nathalie Fabre

8 mai 2021

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Steak végétal ayurvédique, riche en fer et aux 6 saveurs de l’Ayurvéda

Cooking Time: Temps total : 20 minutes

Française

Votre enthousiasme pour les plats végétariens m'incite à vous proposer une nouvelle création : le steak végétal ayurvédique, riche en fer et aux 6 saveurs de l'Ayurvéda. Cette recette se...

Nathalie Fabre

1 mai 2021

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Fonio détox ayurvédique, riche en fer, protéines et sans gluten (plat aux 6 saveurs)

Cooking Time: Temps total : 20 minutes

Française

Le fonio est une céréale qui se trouve facilement en magasin bio. Méconnue en Ayurveda, elle possède d'excellentes propriétés ayurvédiques. Elle est originaire du Sahel (Afrique). Elle est riche en...

Nathalie Fabre

17 avril 2021

2 Comments

Sablés au chocolat, sans gluten, sans lactose et à indice glycémique bas

Cooking Time: Temps total : 60 minutes

Française

La semaine dernière, en préparant la recette des biscuits ayurvédiques, j'ai profité de l'occasion pour tester la recette des sablés au chocolat tout juste sortie de mon imagination en mode...

Nathalie Fabre

9 avril 2021

8 Comments

Biscuits ayurvédiques de Pâques, sans chocolat

Cooking Time: Temps total : 30 minutes

Française

Que diriez-vous de déguster de délicieux biscuits ayurvédiques pour accompagner vos chocolats dans l'esprit de l'Ayurveda ? Cette recette s'adresse également aux personnes qui n'apprécient pas le chocolat.

Nathalie Fabre

3 avril 2021

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Thé détox

Cooking Time: Temps total : 10 à 12 minutes

Hindou

La recette du Thé détox est une préparation sans théine, riche en épices et à prendre ponctuellement à toutes les saisons. Dans beaucoup de pays, on appelle "thé" une préparation...

Nathalie Fabre

17 mars 2021

2 Comments

Pommes gourmandes, à l’amande et au four

Cooking Time: Temps total : 20 minutes

Française

Cette recette des "Pommes au four en mode ayurvédique" est facile, rapide et pas chère. Elle est à la portée de tous. Et en plus, pour tout le monde !

Nathalie Fabre

16 mars 2021

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